trauer

Kleine Kinder sind aus vielen verschiedenen Gründen traurig. Manchmal fehlt das liebste Plüschtier, manchmal macht das falsche Essen traurig. Meist vergeht die Trauer mit etwas Nähe und Aufmerksamkeit.

tipps & tricks

Traurigsein ist gar nicht so einfach. Wir Erwachsene lassen es häufig nicht zu. Folgende drei Tipps helfen, dem Kind, mit dem Traurigsein umzugehen und einen eigenen Umgang zu finden.

Alle Menschen sind anders traurig, manche weinen, manche schweigen, manche machen Sport. Erstmal geht es darum zu erkennen, wann bin ich traurig und wann ist mein Kind traurig. Helfen Sie dem Kind Worte zu finden. Konkret: Du schleichst umher und sprichst so wenig, bist du vielleicht traurig?

Traurig sein braucht Mut, weil wir Menschen uns beim Traurigsein verletzlich zeigen. Viele Eltern sind selten traurig vor oder mit ihrem Kind. Trauen Sie sich, Ihrem Kind auch mal traurig zu begegnen. Vielleicht können Sie sich gegenseitig trösten?

Menschen dürfen traurig sein. Kinder machen seit Geburt die Erfahrung, dass sie vorübergehend traurig sind. Trauen Sie Ihrem Kind dieses Gefühl zu und finden Sie gemeinsam heraus, was wirklich tröstet.

SPIELIDEEN

Häufig können Menschen nicht direkt formulieren, warum sie traurig sind. Im Spiel gelingt es dem Kind, einen Ausdruck zu finden. Schaffen Sie Zeit und Raum für das Kind und sein Spiel.

BILDERBÜCHER

Gemeinsam Bilderbücher anschauen, schafft eine Atmosphäre der Verbundenheit. Über Geschichten erfahren Kinder, dass Trauer – wie alle Gefühle – kommt und geht. Das stimmt zuversichtlich.

Empfehlungen aus unserer Mediothek, mit kostenloser Ausleihe und Versand:

VERSE & LIEDER

In traurigen Situation können Lieder helfen, weil sie unser Nervensystem beruhigen und Sicherheit geben. Zudem kann die körperliche Nähe beim Trösten helfen, sofern das Kind dies zulässt.

Lied

Hörprobe

Noten

Verse & Reime

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