therapie

Einmal pro Woche findet ein Einzeltherapiegespräch statt. Dein*e Suchttherapeut*in hat die Fallführung und ist eine wichtige Vertrauensperson für dich. Er oder sie ist vom Eintritt bis zum Austritt – also während deines ganzen Aufenthalts – für dich da. 

Wir setzen mit dir individuelle Ziele, entwickeln gemeinsam eine Handlungsplanung und unterstützen dich in deinem persönlichen Prozess. Besprochen wird, was du möchtest, wozu du bereit bist und was dich voranbringt. Wir analysieren deine Suchtgeschichte und erarbeiten Handlungsalternativen und Strategien, die dir in deinem neuen Alltag dienen. 

Peers sind «Expert*innen aus eigener Erfahrung», also Menschen, die früher suchtbetroffen waren und nun suchtfrei sind. In wöchentlichen Gruppengesprächen sowie Einzelgesprächen nach Bedarf, erzählen sie von ihrer Suchtgeschichte, was ihnen schwerfiel und was geholfen hat.

Auf Augenhöhe und mit einem vertieften Verständnis für Sucht, können sie dich an ihrem Erfahrungswissen teilhaben lassen und wertvolle Begleiter*innen für deinen Weg werden.  

Einmal pro Woche tauschst du dich mit anderen Betroffenen aus. Die Themen sind sehr breit gefächert. Von Emotionsregulation über Sucht bis zu Körperübungen: Wir sind offen und flexibel, auch für deine Wünsche und Anregungen. 

Bei den Gruppentherapien, die von Suchttherapeut*innen geführt werden, gibt es modulare Angebote. Dazu zählt zum Beispiel das Training von emotionalen und sozialen Kompetenzen, Entspannungsübungen oder Achtsamkeitsförderung. 

Am Freitagnachmittag machen wir gemeinsam Musik, angeleitet von einem Profi. Die Lieder bestimmst du mit. Ebenso, ob du singen, Gitarre, Schlagzeug, Piano oder Trommel spielen möchtest. So lernst du ein neues oder weiteres Instrument, das dich weit über die Therapie hinaus begleiten kann. 

Im Austausch mit den anderen Musiker*innen verbesserst du deine Wahrnehmung und Kommunikation - und hast vor allem eines: Sehr viel Spass!

Im Therapiehaus Lehn haben wir ein Atelier. Begleitet von einer Kunst- und Maltherapeutin, kannst du dort mit Holz, Stoffen, Steinen, Ton und diversen Farben arbeiten. Das stärkt dein Selbstbewusstsein und fördert Ressourcen wie Ausdauer, Sorgfalt, Zuverlässigkeit und Gruppenfähigkeit.